Sport im Dörpshus
In 1,5 Stunden absolvieren wir (Ü40- und u40iger sind herzlich willkommen) ein gezieltes Training in fröhlicher Runde.
Mit Ausdauer-, Koordinations- und Mobilitätsübungen mit Elementen aus der Stepaerobic und Pilates verbesserst du bei fetziger Musik deine Fitness und körperliche Belastbarkeit.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bei Interesse melde dich gerne bei mir:
